فنیاشتراک گذاری |تفاوت بین ترازو چربی بدن و ترازو وزن

در گذشته معمولا مردم از ترازوی وزنه استفاده می کردند اما در حال حاضر مردم ترجیح می دهند ترازو چربی بدن بخرند.بین این دو چه فرقی هست؟و مقیاس چربی بدن، معمولا چگونه انتخاب می کنیم؟اکنون در مورد آن بحث کنیم

1. روش های مختلف استفاده

ترازو چربی بدن باید با پای برهنه روی ترازو گذاشته شود و برای اندازه گیری داده های دیگر با ورق فلزی یا فیلم رسانا تماس بگیرد.برخی از ترازوهای چربی بدن نیز باید میله اندازه گیری را با هر دو دست محکم نگه دارند و سپس داده های دقیق مانند جنسیت، قد، وزن، سن و غیره را وارد کنند. هنگام ایستادن روی ترازو، پاهای خود را متعادل کنید تا از دقت مقدار اطمینان حاصل کنید.

2. داده های اندازه گیری مختلف

علاوه بر وزن، مقیاس چربی بدن می تواند چربی بدن، توده عضلانی، پروتئین و سایر داده ها را نیز اندازه گیری کند.هنگامی که یک سیگنال الکتریکی با فرکانس خاصی از بدن انسان عبور می کند، "امپدانس" قسمت چربی بیشتر از عضلات و سایر بافت های انسانی است.ماهیچه حاوی آب بیشتری نسبت به خون است که می تواند جریان الکتریسیته را هدایت کند، در حالی که چربی هادی الکتریسیته نیست.از آنجایی که هادی کانال جریان در بدن ماهیچه است، محتوای چربی، ماهیچه و سایر اجزا را می توان از روی سختی عبور جریان اندازه گیری کرد.

3. گرایش های مختلف

ترازو چربی بدن بیشتر به سلامتی تمایل دارد، در حالی که ترازو وزن بیشتر به شکل بدن متمایل است.اگر به آمادگی جسمانی توجه بیشتری دارید، توصیه می شود ترازو چربی بدن را انتخاب کنید، اما اگر فقط می خواهید وزن خود را به سادگی اندازه گیری کنید، توصیه می شود ترازو وزن را انتخاب کنید.

4. قیمت های مختلف

به طور نسبی، ترازو چربی بدن گرانتر از ترازو وزن است، زیرا مقیاس چربی بدن داده های بیشتری را اندازه گیری می کند.